Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 111,05g | Carbh: 79,54g.
Desayuno: Keçi Peyniri (Yumuşak), Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Burger King Acı Sos, Burger King King Delight Tavuklu Salata, Burger King 6'lı Chicken Tenders. Cena: Mevsim Salata, Fırında Kaşarlı Mantar, Levrek, Kızarmış Kalamar, Karides. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Sufle, Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Künefe, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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339 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de recep yavuzcan
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