Diario de Julyefajardo, 04 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2021:
899 kcal Grasa: 28,66g | Prot: 84,71g | Carbh: 81,14g.   Almuerzo: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Caqui. Pasa Bocas / Otros: Holandês Iogurte Natural Tradicional , Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ameixas, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. más...
2038 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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