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801 kcal
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Grasa: 19,48g | Prot: 24,28g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Limonlu Su. Almuerzo: Üzüm, Ülker Çubuk Kraker. Cena: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Pasa Bocas / Otros: Dondurma Külahı, Karpuz, Su, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Su. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Baño - 1 hora, Permanecer de Pie - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elif as
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