Diario de paholagq, 04 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2021:
2236 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 184,19g | Carbh: 241,43g.   Desayuno: Cereales Don Luis Linaza Molida, Semillas Secas de Chía, Yogurt Casero, Clara de Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano, BSD Foods Premium Rice Cakes, Ejotes, Queso Fresco, Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pescado Plancha, Naranjas. Cena: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Almendras, Great Value Leche Deslactosada Light, Andatti Capuchino Splenda, Donas Azucaradas o Glaseadas, Mission Tortillas Ligeras, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Manzana, Okko Linaza Semilla Entera , Yogurt Casero. más...

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