|
immerhin. Heute Termin in der Dermatologie zur Abklärung Lipödem..bin gut aufgeregt
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 46,72g | Prot: 97,54g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gurke (Geschält), Sinob Flasty Peanutbutter Cup, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Aldi Haferflocken. Cena: Patros Feta Leicht, Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, Zucchini, Gartenkrone Sonnenmais, Müller’s Mühle Couscous. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Koupe Proteineis. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
ich drück Dir die Daumen, dass Du keins hast!
05 ago. 21 por el miembro: Utiline
|
Lieben Dank! Ich hoffe es auch..bbin gespannt
05 ago. 21 por el miembro: julia395
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|