Diario de carlrodrigues24, 05 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:
1233 kcal Grasa: 58,50g | Prot: 99,51g | Carbh: 84,95g.   Desayuno: Danone YoPRO Morango. Almuerzo: Ovo Mexido, Lulas Estufadas. Cena: Ikea Almondegas, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal, Maçãs, Ikea Almondegas, Avelã. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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