|
После 🏋️
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 30,50g | Prot: 86,75g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Лимон, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Prosto Крупа Гречневая. Cena: Galleti Бальзамический Крем, Кабачок, Фасоль с говядиной. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Original Round Crispbread, Банан. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|