Diario de Irene Alves, 05 ago. 21

Uau quantos meses de evolução?  

Venho tentando a muito tempo sabe só quando decidir mudar de vida q consegui graças a Deus 🙏 mais eu consegui mesmo tem dois meses que na luta 🙏🙏 

Parabéns.. Tô na mesma pegada que você!  

Que legal! Vc está fazendo a cetogênica? Estou com 86 kilos e não consigo emagrecer.. Me ajuda o que vc fez? 

Bianca eu tô fazendo o jejum de 18 horas e lowcarb e nos finais de semana eu não saio muito da dieta não pq se eu sair na outra semana eu tenho q lutar novamente pra perder de novo oq eu ganhei aí faço assim a lowcarb certinho e abuso também do jejum as vezes faço até 3 dias e tô me sentindo super bem graças a Deus. 

Muito linda! Parabéns pela determinação. Meu contato 91 992003082.