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Ontem senti tanta fome, eu comia comia e parece q não tinha comido nada. Acho que é porque eu estava muito cansada e tinha dormido pouco, meu filho mamou a noite toda. Tomara que hoje seja um dia mais tranquilo, é muito ruim sair da rotina
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1286 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 80,84g | Carbh: 149,24g.
Desayuno: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Pão Integral. Almuerzo: Penne, Abobrinha, Peito de Frango. Cena: Banana-Maçã, +Mu Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Brigadeiro, Broa de Fubá. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Academia - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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