Diario de Fat rat on the ship, 05 ago. 21

опять двадцать пять, сбросила →набрала. моё любимое...
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:
600 kcal Grasa: 28,06g | Prot: 33,96g | Carbh: 55,84g.   Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Абрикос. más...
1829 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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