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1110 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 52,93g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Chá (Infusão), Melancia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Omelete, Omelete de Claras. Almuerzo: MID Suco Mid, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Cebolitos, Amêndoas sem Casca, Itambé Pro Whey . más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rosi3.9
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