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2300 5:30
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 195,46g | Carbh: 229,68g.
Desayuno: NESCAFE GOLD DOUBLE CHOC MOCHA, Heinz مايونيز كريمي, Heinz Tomato Ketchup 57 Varieties, PRESIDENT الأجبان الأربع الطبيعية(موازريلا،قشقوان،شيدر،إيمنتال), فوشية خبز البطاطس, Egg White, تمور الشرق تمر صفاوي سعودي فاخر. Almuerzo: Potato (Flesh and Skin), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Butternut Winter Squash, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Red Onions. Cena: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Walnuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts , المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Mango, Banana. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless) , ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Break Break Rizzo, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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