Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 65,75g | Prot: 90,94g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Курага, Кофе с Молоком, Помидоры, Нектарины, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Куриная Грудка Отварная, Нектарины, Вкусное Море Морской Коктейль, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Pasa Bocas / Otros: Банан, Грецкие Орехи, Будь Здоров Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Нектарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксения С)
|