TB 156kg / BB 58kg 🖤
|
1514 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 87,60g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Sambal Goreng, Tempe Orek, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Bacem, Ayam Kecap, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Ayam Goreng, Tempe Orek. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Wijen, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Mayora Bakmi Mewah Goreng Rasa Bulgogi. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte, Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies, Starbucks Americano (Grande). más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chaca Lukmand
|