Diario de Chaca Lukmand, 06 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:
1514 kcal Grasa: 60,22g | Prot: 87,60g | Carbh: 163,24g.   Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Sambal Goreng, Tempe Orek, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Bacem, Ayam Kecap, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Ayam Goreng, Tempe Orek. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Wijen, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Mayora Bakmi Mewah Goreng Rasa Bulgogi. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte, Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies, Starbucks Americano (Grande). más...

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