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03 mar. 11
Diario de SaintViper, 03 mar. 11
Perfil de SaintViper
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A new low. It's going slow, but it's going.
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2011:
1384 kcal
Grasa: 49,03g | Prot: 86,36g | Carbh: 136,89g.
Desayuno:
Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, almonds.
Almuerzo:
bratwurst.
Cena:
killians, corn, mashed potatoes, chicken breast.
Pasa Bocas / Otros:
orange.
más...
2133 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
I think you may find running to be immensely helpful in pulling some of that weight off....
04 mar. 11 por el miembro:
CH002591
I've been taking it easy nursing a cold all week. I should try a quick run just to see if my other shoes are going to work.
04 mar. 11 por el miembro:
SaintViper
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