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21 jun. 14
Diario de cauel, 21 jun. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
118 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
28 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2014:
549 kcal
Grasa: 11,70g | Prot: 40,85g | Carbh: 30,72g.
Almuerzo:
Cerveza Ligera, Arrachera, Tortilla de Maíz.
más...
3742 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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