Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 76,11g | Prot: 105,34g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo, Santa Clara Requeijão Cremoso Zero Lactose, Yema Queijo Mussarela de Búfala. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Protobar Amendo Whey. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paularossibenites
|