|
Superlekker gegeten weer vandaag! Ontbijt: weer een iced matcha latte. Lunch: restje keto kartoffelsalde met eitjes en babybel. Avond: salade met rauwe ham en wat kaas. Toetje: chocomousse en marshmallows!! wat een rotleven: 1426 kcal/17,8 gr Kh
|
1426 kcal
|
Grasa: 109,96g | Prot: 67,82g | Carbh: 17,81g.
Desayuno: Jumbo Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Matcha latte frappé. Almuerzo: Olijfolie, Babybel Babybel, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo, Ei, Groente, Aardappelsalade van Oahn. Cena: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Kaufland Classic Bauern Schinken, Thenewfood Veldsla, Thenewfood Ijsbergsla, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Kesbeke Augurk, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Radijs, AH Kruidenmix Voor Salades, Thenewfood Citroensap, Vers, Mayonaise van El Zelf. Pasa Bocas / Otros: Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Jumbo Verse Slagroom, Chocolade Wit, suikervrij, Kruger Cacaopoeder, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Ei. más...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentarios
oh ja, en nog een stukje amandelcake met slagroom bij de lunch 🤭
07 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Ziet er weer heerlijk uit.
07 ago. 21 por el miembro: asjege
|
En heb je genoten van die mousse? Ik maak hem morgen weer. 😋
07 ago. 21 por el miembro: Wiebke1980
|
Oehhh Elfjeeee, hoe maak je die matcha latte? Het ziet er geweldig uit!
07 ago. 21 por el miembro: Zomerspruit
|
Wiebke, ik vind m héérlijk en ik ga m ook morgen weer maken!
Zomerspruit, staat onder m'n collage van gisteren beschreven! 😋
07 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Die zag ik gisteren helemaal niet, maar ligt er nou een plakje cake naast je lunch? 😆
08 ago. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ah dan ga ik gauw bij gisteren kijken, die heb ik idd ook niet voorbij zien komen. Gaat het verder een beetje met je? 😘
08 ago. 21 por el miembro: Zomerspruit
|
heb je een recept voor die iced latte? 😍 en kcal?
08 ago. 21 por el miembro: es.mh
|
Zomerspruit, gaat prima! Wond jeukt als de hel, maar ik leid mezelf af door héél voorzichtig te rommelen in de keuken. En dan zometeen weer even een uurtje op de bank... Om en om... 🙄🤭
08 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
08 ago. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Wond Ellen? Heb ik iets gemist? Of die van je arm? 😳
08 ago. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Die van m'n arm idd miekkie 🥰
08 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
08 ago. 21 por el miembro: keto_danny
|
Thx Illy, al ging ik eigenlijk voor feestelijk 🤣😇🤡
08 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Is de wond nog niet dicht dan? Hoop dat het gauw beter wordt 👍
08 ago. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Is het allemaal een beetje gelukt vandaag lieverd?
08 ago. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Het is dinsdag gehecht Annemiek. Ik heb vanmiddag voor het eerst gedoucht en er schijnt nu wel allemaal bloed door de pleisters. Ik ga er maar vanuit dat dat oud bloed is wat nu te zien is omdat het nat werd 😬. Vrijdag controle en hechtingen verwijderen 😃
08 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Ben in de war Ellen. Is dit nieuw dan? Wat ik weet was van je moedervlek waarvan je zeker wilde weten dat het geen melanoom was en dat was ook gelukkig niet zo. 🤷🏽♀️
08 ago. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Dat was wel een melanoom, maar nog in vroeg stadium. Afgelopen dinsdag hebben ze ruim daaromheen opnieuw een stuk weggehaald, als "veilige marge".
08 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Oké, dan ben ik weer op de hoogte 😉. Mijn hoofd is niet zo helder op het moment 😞
08 ago. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|