Diario de bismillahirrohmanirohim, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
532 kcal Grasa: 29,66g | Prot: 19,42g | Carbh: 53,99g.   Desayuno: Kue, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana



     
 

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