Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 87,82g | Prot: 135,29g | Carbh: 236,71g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Курага, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог 0,2%, Апельсин, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Оливки без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Какао, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Нектарины, Жареная Камбала (в Панировке), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Яйцо-Пашот, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|