Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 84,16g | Prot: 99,25g | Carbh: 81,36g.
Desayuno: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Pırasa Yemeği, Çoban Kavurma. Cena: Büyük Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Dost Tam Yağlı Ayran , Simbat Çiğ İç Fındık , Tadım Çiğ Badem İçi . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taner38
|