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satu bulan hanya 1kg turun nya gimana ya makan nya harus brpa kalori
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 44,08g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. Cena: Telur Balado, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Buah Naga, Lontong. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rika riyanti
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