Diario de Christer Karlsson, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
925 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 41,39g | Carbh: 86,90g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Lasagne med Kött. Pasa Bocas / Otros: Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1851 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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