Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 154,12g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Kue Nastar, Sosis Ayam, Tahu, Hati Ayam. Almuerzo: Udang Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), DiabetaMil Sweetener, Mangga. Cena: ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Susu (Susu Murni). más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeans oktavia
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