Diario de patriciajainniffer8, 09 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1354 kcal Grasa: 59,66g | Prot: 74,96g | Carbh: 141,07g.   Desayuno: Sup Ayam Kental (Kalengan), Nasi Goreng tanpa Daging, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih. Almuerzo: Bertolli Classico Olive Oil, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tomat, Selada Air. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Gula, Ovaltine 3 in 1, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. más...
1436 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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