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vsiglesias
Diario
09 ago. 21
Diario de vsiglesias, 09 ago. 21
Perfil de vsiglesias
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Porfin salí de los 70!!!😍😍
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2021:
1247 kcal
Grasa: 44,00g | Prot: 117,35g | Carbh: 99,50g.
Desayuno:
Soprole Protein +, Quaker Avena Multisemillas, Semillas de Linaza.
Almuerzo:
Espinacas, Huevo Cocido, El Buen Corte Posta Negra, Chef Aceite Maravilla.
Cena:
Zapallo Hervido, Arroz Blanco, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Kingsbury El Pan Perfecto.
Pasa Bocas / Otros:
Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Mutant Iso Surge Chocolate.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Felicidades !! Vas súper 💪 consulta cuánto mides? 🤭
09 ago. 21 por el miembro:
Andiie__
1.67 cm
09 ago. 21 por el miembro:
vsiglesias
Andie copuchenta
09 ago. 21 por el miembro:
bsbdbdb
?? Xd
09 ago. 21 por el miembro:
Andiie__
💗✨💗✨
09 ago. 21 por el miembro:
crymeal0tt
Felicidades<3
10 ago. 21 por el miembro:
pantufla^
Secaaa!!!
10 ago. 21 por el miembro:
emicontreras
felicidades 🎇
10 ago. 21 por el miembro:
00mari
Que bien ahora tienes 69 años 👍
10 ago. 21 por el miembro:
Nelson Noova
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