Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 55,25g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Integral, Mamão, Presunto de Peru. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Salsicha, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque.jq.20
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