Diario de talitaarp, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
571 kcal Grasa: 19,75g | Prot: 29,09g | Carbh: 74,93g.   Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitamina de Mamão, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Almuerzo: Kiwi, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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