Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 88,00g | Prot: 199,91g | Carbh: 264,31g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Macaxeira Cozida, Contra-filé, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardobombe
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