|
2300 5:00
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2316 kcal
|
Grasa: 66,96g | Prot: 196,88g | Carbh: 229,28g.
Desayuno: Egg Yolk, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Rice Cake Cracker, Pear, Unroasted Almonds, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Galaxy شوكولاتة بالحليب 90% ناعمة و غنية بقطع جوز الهند المجفف 10%, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|