Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 87,33g | Carbh: 134,55g.
Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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