Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3356 kcal
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Grasa: 101,73g | Prot: 153,30g | Carbh: 436,51g.
Desayuno: Dried Mixed Fruit, Linessa Magere Franse Kwark, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Biologische Karnemelk, Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood. Cena: Jumbo Zilveruitjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Magere Yoghurt Kers / Rode Bes, Plus Fruitsalade, Cashewnoten, Lidl Kipfilet, Sperziebonen, Jumbo Meergranen Rijst. Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Gerookte Achterham, Bonbon, AH Blue Stilton 50+, Aldi Beenham, Jumbo Roomboter Notenslof, Jumbo Kokosmakroon, Sultana Knappers Kokos. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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