Diario de Dany Branquinho, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1513 kcal Grasa: 55,43g | Prot: 82,57g | Carbh: 169,39g.   Desayuno: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Garoto Serenata de Amor, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Cenouras, Feijão de Corda, Paleta Bovina Cozida, Cuscuz. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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