|
Starting calorie reduction now. Targeting 2,000 per day.
|
1010 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 59,00g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Panda Express Fried Rice, Panda Express Shanghai Angus Steak (Asparagus). más...
|
|
2982 kcal
|
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|