Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alinaaaaa080
Diario
10 ago. 21
Diario de Alinaaaaa080, 10 ago. 21
Perfil de Alinaaaaa080
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Добрый вечер!🙂
Мне кажется, что я очень много ем! Рост 174, вес 54 кг. Вот например сегодня:
Завтрак: творог 5% - 180 грамм
Перекус: сливы 3шт
Обед: фунчоза с курицей - 200 грамм, салат из помидоров и огурцов - 100 грамм
Перекус: огурец, куриный рулетик - 80 грамм
Ужин: овощи на пару - 150 грамм, куриная зраза со шпинатом - 150 грамм, мороженое
Перекус: белковый коктейль 150 мл
Много ли это?
54 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Охх, это еще не много, люди еще больше едят (Я) 😄😄
02 sep. 21 por el miembro:
malinka_20000
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alinaaaaa080
Ver la Historia Completa