Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 91,20g | Carbh: 136,79g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Herbalife Sopa Instantânea 4 Queijos com Croutons, Hellmann's Maionese Light, Isabela Bolacha Água e Sal, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Cena: Kafta. Pasa Bocas / Otros: Vono Sopa de Champignon, Maionese, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Sadia Peito de Peru Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nana Matos
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