Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 39,42g | Carbh: 150,36g.
Desayuno: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Gluten Free Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Avocado. Cena: Mushrooms , Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels , Roma Tomatoes, Trader Joe's Nutritional Yeast, Daily Harvest Gigante Bean + Savoy Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Simple Mills Banana Muffin & Bread Almond Flour Mix. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emtessman
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