Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 76,16g | Carbh: 168,60g.
Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Kentang, Nasi Merah. Cena: Sup Kentang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang, Siantar Top Go! Potato, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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