Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 38,10g | Carbh: 273,06g.
Desayuno: Croutons, DubbelFrisss Appel & Perzik, Koffie met Melk en Suiker, Vivera Smeerworst, AH Volkorenbrood, AH Volkorenbrood. Almuerzo: Maggi Opkikker Rundvlees, Koffie met Melk en Suiker, Vivera Smeerworst, AH Volkorenbrood. Cena: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Campina Dubbel Vlaflip, Knorr Witte Saus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Verkade Café Noir, Limonade, Appelsientje Multi Vitamientje Rood Fruit, Waterijsje met Vruchtensmaak, Leidingwater, Tumtum, C1000 Gevulde Mergpijpjes. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mizz098
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