|
С апреля прошлого года считала калории, вес дошёл до цели (52кг) теперь кушаю на 1400-1500 ккал, сегодня только третий день и вес опять снижается!!!
|
1279 kcal
|
Grasa: 17,57g | Prot: 74,44g | Carbh: 209,50g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко Зеленое, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Almuerzo: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Pretto Сыр Рикотта, Данон Творог Мягкий 0%. Cena: Магнит Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Пятерочка Абрикос. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_99gerus
|