Diario de Christer Karlsson, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1445 kcal Grasa: 71,52g | Prot: 41,52g | Carbh: 153,90g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Pepparrotssås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Scan Falukorv. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1821 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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