Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 59,60g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Aldi Haferflocken, Sinob Flasty, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Bio Company Blaubeeren, Gurke (Geschält). Cena: Lien Ying Instant Eier Mie Nudeln, Sesamöl, American Style Erdnuss Creme Creamy, Champignons, Zucchini, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Magnum Yoghurt & Raspberry, Kinder Riegel (21g), PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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