treino de hoje!
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 145,41g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Amaranto em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Sanjo Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Batavo Pense Zero Morango (170g), Queijo Parmesão (Ralado), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado. Cena: Tomates, Ovo Cozido, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Cream Cracker. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Waxy Maize, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Leucina. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
dia - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de patriciarventura
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