|
Коварная скамья👿😁 Пока залез, уже устал🤣💪🏽 Силач мой🏋️😍 Сегодня пробовали Т-гриф. Получилось! Тяжеловато зашло, стоять, говорит, неудобно, не поймал ещё положение тела, и сам гриф тяжеловат, но 3 подхода по 20р сделал! Красавчик💪🏽😍
|
1550 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 144,74g | Carbh: 124,92g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Покровский Хлеб Печенье Сдобное "Домашнее", Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Кабачок. Almuerzo: Экомилк Творог Обезжиренный. Cena: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Чеснок, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий. Pasa Bocas / Otros: Мороженое. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|