Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 79,68g | Carbh: 343,47g.
Desayuno: Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês, Margarina, Melitta Cafe C/ Acucar, Vitao Cookies Integrais Uva Passas, Banana. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Broto Legal Feijão Carioca. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, The Fifties Pão de Hambúrguer. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis, Goiaba. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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