Diario de Christer Karlsson, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1601 kcal Grasa: 85,33g | Prot: 57,43g | Carbh: 142,62g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Penne, Arla Lättmjölk, Korv Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka, Enkel Fransk Toast. más...
2098 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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