Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 59,23g | Carbh: 60,82g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quatá Leite Integral, Ovo Cozido, Abacate. Almuerzo: Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Lasanha de Abobrinha. Merienda: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foco Total
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