Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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128,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 35,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 131,66g | Carbh: 77,65g.
Desayuno: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Almuerzo: Turkey, Pork Loin (Tenderloin) . Cena: Peaches , Kiwi Fruit, Great Value Romaine Lettuce, Dijon Mustard, Bacon, Colby Jack Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Isopure Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bigs Salted & Roasted Original Sunflower Seeds. más...
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4058 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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