Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 133,83g | Carbh: 270,32g.
Desayuno: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 표고버섯, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 닭안심, 달걀, 밥, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 감자. Almuerzo: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 밥. Cena: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 달걀, 코스트코 파스타면. Pasa Bocas / Otros: 스키피 땅콩버터 청크, 기린 아이러브토스트, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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